目の下たるみについて
目の下 たるみ 取り 解消必勝法
目の下のたるみは年齢と共にたるみがきますので日頃のケアを行う事で少しでも若く見られるようになります。
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加齢による目の下たるみ
眼の下がたるんでいると、実際より老けて見えることがよくあり、それだけ眼の下のたるみは問題なのです。目の下のたるみの原因として一番考えられのは、加齢による肌の衰えです。10代の若い頃は肌のたるみなどはほとんど気になりませんが、20代以降は目の下や顔にたるみが目立ってくるようです。眼の下がたるむのは、顔の皮膚と筋肉が老化して衰えるからです。人の皮膚は歳をとるとだんだん薄くなるため、弾力もなくなっていき、保持する機能も弱まりまるのです。加齢にともなって目の下の細胞一つ一つが浮腫状になってボリュームが増えるため、肌全体が垂れ下がってたるみができあがるのです。眼を開けるときには上眼瞼拳筋という筋肉が働き、閉じるときには眼輪筋という筋肉が働きます。
目の周りの筋肉はとても小さくて薄く、衰えやすい筋肉なので、加齢に寄って目の周りの筋肉が衰えてくると皮下脂肪を支える力が弱くなり、目の下のたるみの原因になります。自分で目の下のたるみがどれくらいか確認することができます。口を大きく開けて真上を向いたとき、目の下に手でつまめるほどの肉があるか確認しましょう。このときつまむことができれば、目の下にたるみがあるのです。歳をとってだんだん肌が弾力性を失ってくると毛穴が垂れたようになるため、多円形の毛穴が見つかれば、たるみがあるという証拠なのです。
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目の下たるみの原因
目の下のたるみが出る原因は老化以外にもいくつかあります。目のまわりの筋肉が弱くなると肌の弾力も低下し、目の下のたるみの中身が脂肪であるため、その脂肪を押し出す形で垂れ下がってしまいます。血行不良、リンパ循環低下などの理由により、余った水分や脂肪が体外に排出されないと、皮下脂肪は増加するばかりで、目の下もたるみを作ってしまいます。生まれ持った体質により、目の下の脂肪も多い人、少ない人がありますが、もともと目の下の脂肪が多ければ、たるみやくまもできやすくなります。
目の下に脂肪が多いと皮膚の色素沈着が濃く見えて、目の下のくまの原因になります。頬骨が張っている人、それから目の大きい人は、目の下のたるみができやすい人です。筋肉が衰えるのは、日々の生活になにか要因があったりもします。パソコンを一日じゅう見ていたり、パチンコなどを長時間していると瞬きが減り、目の周りの筋力が低下します。油分が多く含まれた化粧品をずっと使っていると、目の下のたるみの原因になったりします。油性成分や界面活性剤といった基礎化粧品に使われる成分は、肌の弾力繊維を壊したりするため、目の下にたるみを作ることになります。また紫外線は、コラーゲンやエラスチンといった皮膚の真皮層にある成分の弾力を奪うのです。それで長時間紫外線の元にいたりすると、皮膚は弾力性を失い、目の下のたるみができやすくなるのです。
目の下たるみマッサージ
目の下のたるみを防ぐには、目元をよくするためにマッサージを行うという方法があります。マッサージは目の下のたるみを予防し、皮下脂肪をつきにくくします。あまり力を入れすぎると逆効果になりますが、マッサージは血行をよくして新陳代謝を促すので、大切なのです。肌が正しくターンオーバーを行うようになり、たるみの原因の皮下脂肪もつきにくくなるのです。マッサージは、こめかみから目の下にかけて、指の腹で押すような感じでしてみましょう。目の下の次に今度は目の上を通ってこめかみまで戻し、そこを少し押すようにすると、血の流れもよくすることができます。また、目をぎゅっと瞑って５秒数え、ぎゅっと開いて５秒数えるだけの簡単なマッサージでも目の周りの筋肉の刺激になります。
顔の筋肉を鍛える方法としては、顔を中心に寄せるようにして５秒数え、その後外側に広げるようにする方法があり、表情筋が鍛えられます。普段使わないような筋肉を使ってみると、これも目の下のたるみ防止になり、たとえば眉を上げたり、目元に力を入れたりしてみましょう。ただ気をつけないといけないのは皮膚が薄い人で、こういう場合こまかいしわを作る原因になりかねないので、その前に保湿をするようにしましょう。また化粧水などをつけるときに、目の周囲を軽くたたくようにすると、血行促進に効果があります。目の下はデリケートなどで強くこすらず、優しく扱うことがポイントです。